p4elania

В фитнес-студии "Апгрейд" занимаюсь 8 месяцев. До этого ходила то на шейпинг, то в бассейн, то еще куда-нибудь))) и было как -то так: пришел, позанимался, ушел и всем на тебя фиолетово, лишь бы деньги отдал за посещение, а придешь ты в следующий раз или нет.... твои проблемы((( и вот чего мне не хватало все это время так это поддержки. поддержки от тренеров, от коллег по похуданию. И вот вроде мотивация имеется, но знаешь, что никто тебя не ждет на новой тренировке, ну и ладно, пойду попью чайку...с печенькой...и с бутером... а потом яблоко(оно ж полезное, значит я почти на диете) и так постоянно.....Пока однажды на улице мне не вручили флаер с рекламой Апгрейд, а главное со СКИДКОЙ на посещение занятий!))) заманчивое слово;-) Первое, на что обратила внимание - недалеко от дома и работы(значит можно и от туда и оттуда быстро дойти, добежать, доехать, доковылять в конце концов). Второе, цена совсем смешная, что на абонемент, что на разовое посещение. Третье, как пришли с подругой, никто не смотрел на тебя с осуждением (оооо, божечки, нажрала больше 100 кэгэ, а теперь пришла) , а наоборот как то, вау! молодец, мы всех ждем и давайте скорее становится прекрасней!

ЛЕНА И МАРИНА! Вот кто поддержал, подсказал, еще больше замотивировал, и они продолжают это делать дальше. когда тебе кажется, что ты и так все знаешь. Лена- опытнейший тренер, умудряется скакать рядом с нами, рассказывать что есть- пить и не толстеть, какие мышцы напрягать, какие расслаблять, хохотать и заставлять нас представлять свои будущие красивые, рельефные и сексуальные тела (ибо мысли материальны). Захотелось помочь себе еще быстрее стать супер?! - вперед, к Марине, на антицеллюлитный массаж, все сделает в лучшем виде, намажет- разотрет-разогреет- обернет пленочкой для эффекта. Одним словом сказка!)))) Кстати, почему я еще здесь: тренировки ВСЕГДА разнообразные, ВСЕГДА с бодрящей музыкой, не можешь сделать упражнение, делай другое, но не менее эффективное, не знаешь что бы поесть, чтобы похудеть, на тебе рецепт. ИТОГО: минус 23,5 кг,(с 58 размера на 50) и соответсвенно полностью обновленный гардероб, легкость, радость, гордость за себя и за твоих обретенных здесь друзей! СОВЕТУЮ ВСЕМ!