Happy Stretch

Ранее ходила в этот клуб на групповые тренировки, но уже пару месяцев хожу на тренировки в малых группах "Кросс-лайт" к тренеру Даше Бабенко. Нравится очень!!! Тренировки со сменой интенсивности нагрузок, постоянно разные упражнения. Чувствую, как организм становится более выносливым, сильным. Благодаря разнообразию упражнений не успеваешь привыкать к определённой нагрузке, и буквально с каждым днём "ты лучше,чем вчера").

Также отдельная благодарность тренеру, что видит и знает "слабые места" тела и делает акцент на них, так что это чуть ли не персональные тренировки).

Раньше я думала,что такие тренировки особо не отличаются от групповых, но очень ошибалась. На днях для сравнения сходила на групповое занятие, разница ощутима! Уже не хочется на них ходить на постоянной основе.

Спасибо, ВауФитнес, что не стоите на месте, всегда развиваетесь и становитесь лучше!